駐顏有術 (1)

美容秘訣---美顏法
(from: 中國秘方全書)


小皺紋的消除

女人在微笑時露出小皺紋，有時能倍增魅力，但因皮膚老化而引起臉面出現小皺紋，則是每位婦女所擔心的。據專家報道，女人到了二十五六歲，皮膚的成長都會停止，此時表皮會失去水分及脂肪，久而久之，皺紋就會增加。普通最常見的是眼眉，還有上額、口部。

為了保持皮膚潤澤，目前的化妝品非常多，但因各人皮膚的性質各不相同，皮膚在無形中逐漸蒙受傷害的例子已有很多，這裏介紹消除小皺紋的敷面法。

〔驗方一〕
將蛋黃與一小匙蜂蜜，和一小題麵粉充分攪拌後，用來敷面，如果是乾性皮膚，則應多加一些橄欖油，待一刻鐘後再清洗，然後再用冷霜，按摩五分鐘，再加紗布拭掉。

蛋白敷面與上法應同時實行，其方法是第一天蛋黃敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休息，第五天蛋黃敷面，如此交替，六個月後，可使所有小皺紋都消失。因為蛋白能使鬆弛的皮膚崩緊，蛋黃能給予皮膚營養，如此雙邊進行，效果卓著。


〔驗方二〕
對有過敏性體質的人，上面敷面法不甚適合，可改用養樂多敷面法，養樂多即發酵後之牛奶。用兩大匙養樂多均勻抹在臉上，再輕輕覆上紗布，以免流失，約一刻鐘左右用溫水洗去，一星期作三次，只要持續三個月，就會有很好的效果。因為養樂多是酸化乳，會使皮膚更加光滑細嫩。

此外，也可試用蜂蜜敷面。

青春痘

青春痘在醫學上的學名叫粉刺，也就是一般人所謂的面疱。青少年的患病率約達百分之七十，有的人在青春期的初期就有，也有的遲至二十四五歲才生的，約呈顆粒，有的大如珠丸，甚至膿瘍成庖。其發生的原因，不外乎青春期的荷爾蒙分泌失調、面部油脂腺的分泌失當、毛孔閉塞、同時外部的細菌侵入而引起；也有的是便秘造成的毒素，吸入體內後，也會引發青春痘的生長。

青春痘有偶發性的，能隨生隨滅，有的發一陣子就消失，但有的纏綿不癒。

有的患者喜歡將毛孔內的白黃色脂狀物擠出，毛孔原極微小，油脂堵塞後，會逐漸擴大，但被擠出後，靠皮膚彈性與細胞分裂原理應能復原，但如治療不當，會導致外來細菌的侵入，妨礙到其分裂再生，使毛孔變大，有時連鄰近部分也遭細菌波及，於是在患處癒合後，會形成坑狀，輕微的毛孔變大，嚴重的形成麻臉，影響儀容。

用一般的藥物治療，面疱一經消去，必留黑斑，且黑斑的特性是歷史愈久愈難治，所以除去面疱，又來了黑斑。

有的以類似砒霜的化合物治療，砒霜量多能致死，量少則可美容，其主要是以毒攻毒，使體內積存的毒素排出，對內分泌也有調節之功，並有良好的效果。一般的電療法和美容院敷面方法，在時間和金錢上也是一大負擔，所以特別提供一些實用的食療法，供大家參考。


〔驗方一〕
初起時，可用鹽水洗臉，在臉盆裏放稍熱一點的水，放入一大匙的鹽使之溶化，有時會治好青春痘。

〔驗方二〕
採批杷葉洗淨煎湯，用來洗擦患部，一日二至三次。

〔驗方三〕
肺風粉刺，皮脂腺分泌過多引起面疱時，以嫩絲瓜葉、莖搗爛絞汁搽擦，或用絲瓜水擦洗也有效。

絲瓜水的作法是在絲瓜藤生長旺盛時，在離地四至五尺處將莖剪斷，即把根切斷口插入瓶中，以紗布護住瓶口，放置一晝夜，藤莖中有汁流出，即可得絲瓜水。

〔驗方四〕
蕺菜二十克和一碗水合煎為濃湯，一天分數次飲用。同時，將蕺菜葉搗爛取青汁，塗抹在患部，一天四次，約兩個月即可徹底治好。此法對面疱範圍擴大或有化膿現象者，最有功效。

〔驗方五〕
苦瓜半個，切丁，加水熬至苦瓜稀爛為止，水呈淡黃色，切記不能放鹽、糖或油之類，以苦瓜水當飲料或開水喝，可瓶裝置於冰箱中，苦瓜能去火氣且有解渴作用，在民間，它的功用是大家所熟知的。

〔驗方六〕
蟾蜍用姜絲煮成湯喝，也能治好青春痘。
蟾蜍即癩蛤蟆，其頭部耳下腺及皮膚腺流出的「白漿」有劇毒，所以沒有經驗的人，不宜輕易宰殺或烹煮。據本草記載，以蒜頭及胡椒等辣物塞進蟾蜍口中，則蟾身的白汁會流出來。此物乾燥後，則中藥所稱的「蟾酥」或「蟾蜍素」，經配以雄黃與麝香等，有解毒消腫的功能，在鄉村民間，如有人生瘡或無名腫毒，都以此物治好，有人且將蟾蜍剝皮敷於患處，甚為有效。

蟾蜍於農曆五月前後最多，春天是其產卵期，不宜捕殺，否則會使蟾蜍大量減少，最好是在農曆五月，母蟾蜍產卵後為之。此物後吃，只留青春不留痘，煮食要剝皮，去內臟腸雜及頭部。

〔驗方七〕
白芷、白芨、辛荑各二錢，黃芩一錢。磨至細末狀，儲存時，用腊或膠紙將瓶口封好，以免藥物和空氣接觸受潮、氧化而失效。因為是外治藥品，所以要磨細，才能附著臉上，發揮藥效。

每晚臨睡前，臉洗淨後，將藥末倒入掌心，加入數倍水調成液狀，擦於患部。如感到發癢及其他不良反應，則表示用量過多，應先淨淨再用，因為是草藥製成，如有刺激也不會比含化學成份的藥品來得厲害。數天之後，面疱即可消除，不出半月，黑迹即可退去而痊癒，癒後每星期應至少再塗一二次，以作保養與預防之用。

如果藥粉由粉狀變成塊狀，就不要使用，因為藥已走氣失效之故。

〔驗方八〕
如果面孔上留下了疤痕，那麼最好用養樂多敷面法。

身體仰躺，用兩大匙養樂多塗沫在面孔上，再輕輕覆以紗布，以免流失，十至十五分鐘後用溫水洗去，一星期作三次，連續三個月後，疤痕就會消失，且皮膚也會更加光滑細嫩。

面疱是脂肪凝塊，而養樂多是酸化乳，故有效，若採用牛奶，反而會促使面疱生長，因為牛奶是屬於脂肪性的，對抑制面疱並沒有益外。


青春痘患者注意事項 :
1. 每天勤洗臉，最好使用無刺激性的藥皂，如此，可以將附著臉上的油、汗及灰塵清洗，特別是晚上臨睡前，一定要將臉洗淨。
2. 臨睡前喝杯蜂蜜或晨起喝杯鹽水，皆有助於防止便秘的發生，大便暢通也就可將體內毒素排出。
3. 對於油炸辛辣物、甜食均應忌食，如肥肉、花生、巧克力、冰淇淋等少吃較好。
4. 多吃水果、蔬菜，尤其是柑橘、檸檬類和香蕉，除可治皮膚病還可達到美容效果。
5. 心情愉快平靜，臉面表情放鬆弛，當皮膚趨於平滑時，要輕輕按摩，由內而外，由下而上，以不牽動皮膚為宜。
6. 忌用手擠壓青春痘，如已成黃色膿頭時，可貼上白色膠布，撕起時自會除去，如未化膿不可擠出，以免留下疤痛。



雀斑

斑有多種，中醫認為是風邪相搏於皮膚，血氣不和所致，外科証治全書中說「初起斑點，游走成片，久之可延蔓遍身，初無痛癢，久則微癢。」

雀斑呈黃褐色或咖啡色，很像麻雀卵殼上的斑點，青年男女臉上或脖子上、肩膀上、手背上最為常見，此症由於遺傳的關係，最易感染的部位是眼眶及雙頰。

〔驗方一〕
冬瓜仁五襾、蓮子粉五錢、白芷粉三錢，合研為細粉，每日飯後用開水沖服一湯匙，非常有效。

〔驗方二〕
桃花陰乾和乾燥之冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，於睡前塗于患部﹐晨起洗淨很有效。

〔驗方三〕
冬瓜一個，削去其皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用火將冬瓜汁煮成羔狀（忌用鐵器，可用砂鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後在睡前塗於患部，第二天清早洗去，兩個月後，膚色瑩潔可愛，有美顏功效。

〔驗方四〕
將黑色牽牛花之種子研為粉末，加入蛋白，睡前塗於臉上，翌日洗去，連續一個星期，可消除雀斑。

如以李子的種子代替黑色牽牛花的種子也可以，效果是一樣的。

〔驗方五〕
用灰茭白一隻切開，將有汁水的橫斷面，輕擦患部可治癒。

〔驗方六〕
赤小豆的花，壓出汁來，抹在臉上，有美容的功效。
將赤小豆在鍋中烤，然後研為粉末，與米糠混合，加入開水飲用，可消除雀斑。

〔驗方七〕
白僵蠶、白附子、白芷、三奈、磞砂各三錢，石羔、滑石各三錢，白丁香一錢，冰片三分，共研為末，臨睡前用水和少許搽擦。


黑斑

黑斑是因肝臟或胃腸過勞，以及皮膚疲勞而產生的，尤其是年輕婦女而長滿黑斑，一定是過度疲勞所致。長期的化妝，也會使臉上長出黑斑來，所以避免暴飲、暴食以及睡眠不足的生活，多吃蕃茄、生蔬菜、動物肝臟、海藻、蛤或荳芽菜等，會使黑斑消失得更快，同時不要忘了夜晚臨睡前，要將當天的化妝品徹底洗淨。

〔驗方一〕
消石灰一百克加同量的木灰混合，加少量的水調成泥狀，其中縱植二十粒糯米，加熱蒸一晝夜，糯米即成透明狀，以竹筷子挑出，放予木板上，並調成糊狀貼於患部，此藥亦有止痛止癢的功效。

〔驗方二〕
把兩大茶匙黑砂糖及少許水放入鍋中煮，冷卻後，可取來塗抹於面孔，經過五六分鐘就可以洗掉，黑砂糖有漂白作用，持續幾個月，就會產生效果。

〔驗方三〕
薏仁研成細粉，一次服用十克，每天三次，在飲前半個小時前服用，約幾個月，即可治好。

〔驗方四〕
甘松、山奈、香薷、白芷、白蘞、防風、藁本、白僵蠶、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉、肥皂、煨各等分。為細末，每早洗臉，斑黑點就會除去。

汗斑

汗斑又稱為白癜風，<<外科大成>>說：「癜風俗名汗斑也。紫因血滯，白因氣滯，皆因熱體被風濕所困，留於腠理，搔之起皮而不痛，此從外來，治宜汗之。」說明了此症之病因與治法。<<外科証治全書>>上也提到汗斑是「由汗衣經晒著體，或帶汗行日中，暑濕困滯毛竅所致。」對汗斑發生的原因作了更具體的說明。

汗斑多發生在前胸、後背和肩胛部，色赤紫或灰白，形成圓形或不規則的形狀，局部微高起，但平滑而有光澤，搔之稍有皮屑，多患於夏季，尤其出汗多而不常洗澡之年青人，更易患此病，此症雖不痛不癢，但卻是一種精神負擔，宜早治療。

〔驗方一〕
用牛舌莫揉拭患處，一年後可復原為正常膚色。

〔驗方二〕
以牛胎盤一個，用瓦焙存性研為細末，以黃酒沖服，三次服原，非常有效。

〔驗方三〕
羊蹄根之根去蕊，如同量的皂莢搗爛，枇杷種子之大者以布包之，以上諸物一同入鍋煎汁，洗滌患部，有良好的功效。

另有用羊蹄根之生葉絞汁，製為塗布，其根陰乾後研為細末，加入同量之醋敷於患部，一日塗二三回，持之以恒，至其結痂為止。

〔驗方四〕
蛇殼燒灰，加醋少許，塗於患部，可治汗斑。

〔驗方五〕
用老姜一塊，浸於碱水中，每日取姜擦患處，每天擦二次，十餘日後即可復原。

〔驗方六〕
煙草的粉，加少許胡麻油，製成膏狀，塗於患部，其上覆以綳帶或油紙，一天一次，就會長出新的皮膚來。

〔驗方七〕
浮萍四襾研末，黑豆一襾炒熟後浸入白酒內（約四襾），用酒送浮萍末一錢服下，每日二次，有效。

〔驗方八〕
輕粉、桂枝、硫磺三物之粉末混合，以布包之，摩擦患部後，以水洗滌之。

〔驗方九〕
醋酸一匙和硼砂四分之一匙同放入空罐中，下面用爐火（或蠟燭）燃燒到硼砂完全溶化，就可以了，先將患處刮淨，再以此藥汁抹擦患部。

〔驗方十〕
何首烏、荊芥、苦參、蒼朮、皂角刺以上均錢半。用水一碗半，煎成半碗，溫服，每日一劑，可煎兩次，須十劑以上始收效。

〔驗方十一〕
以海螵蛸、蛇床子、白胡椒共三味等量研末，另購茄子一條，每天切一小截，以兩端蘸此三味粉在患部輕輕摩擦，早晚各一次，輕者七至十天可癒，重者約二至三周可好，治癒時不脫皮。或用生茄子蒂沾姜母汁塗患部，效果良好。


化妝品引起的斑疹

使用化妝品要了解自己皮膚的性質，有的人因為廣告的鼓吹，不斷的嘗試不同牌子的化妝品，譬如化妝水用Ａ公司出品的，乳液使用Ｂ公司出品的，粉餅則用Ｃ公司的，如此亂用一通而臉上不長斑疹的，那可真是怪事。

也有的人，化妝品使用不當或清潔功夫做得不夠透切，而使得皮膚引起長期的炎症，尤其是那種用礦物油作主體的化妝品，使用久了以後，更有引起斑疹的可能。

把兩小匙的蜂蜜，和一大匙麵粉混合在一起，充分地攪拌後用來塗臉，十分鐘後洗掉，再用一條絞過熱水的毛巾覆面部兩三次，最後搽碱性化妝水，一星期兩次就夠了，只要繼續五六次，皮膚上的斑疹就會消失。

蜂蜜有消炎的作用，尤其對粗糙的皮膚及一切的皮膚病都有效，傳說，古代的埃及女王克蕾奧芭杜拉就是蜂蜜的瘋狂愛好者。

婦女駐顏法

〔驗方一〕
用朱砂二錢、雄黃五金分、輕粉一分。合共為細末，晚間用雞蛋清調勻搭面，次早洗去，數日之後，面上現桃花色。

〔驗方二〕
用鴿子蛋不拘多少，取清調「真杭粉」，如搽粉狀抹上，不可見風，如此十日後，肌膚瑩白如玉。

〔驗方三〕
宮粉十襾，蜜陀僧、寒水石各二襾，白芨一襾，銀珠五錢，麝香一錢。共研細末，雞子白調貯磁瓶內，蜜蒸熟取出曬乾，再研絕細，水調敷面上，終日不落，皎然如玉。

〔驗方四〕
用黑丑十二襾，皂角（去皮燒）四襾，天花粉、零陸香（佩蘭）、甘松、白芷各二襾。為細末，洗面或洗澡時蘸藥搭之，容貌嬌嫩。

〔驗方五〕
白菊花一襾、梨汁半碗、白果一襾、白蜜一襾、人乳半盅、白酒釀半盅。先將白菊花梨法入好酒蒸濃汁，再用白果搗爛，並蜜、乳、研在一起，臥時搽面，次日早上洗去，顏如童子。

〔驗方六〕
金色蜜陀僧一襾，研極細末，用蜜調或乳調如薄糊，每夜略蒸帶熱敷面，次早洗之，半月後，面如玉鏡生光。傳說這是楊貴妃所製，為唐宮第一奇方。

〔驗方七〕
外敷用：珍珠粉（或用輕粉）五錢、滑石五錢、杏仁四錢、麝香四分。
以上四味研末以雞蛋白調勻，每晚睡前塗面部及皮膚，翌晨洗去，長久可使皮膚白嫩柔細。

內服法：沉香三錢，丁香三錢，茴香、乳香、藿香各三錢，桃花片一襾。
上列諸味研末以蜂蜜搓拌成丸，每晨吞服七粒，四十九日後，面色嬌艷，且發出陣陣幽香。此方據說為慈禧太后駐顏良方。

〔驗方八〕
炙草四襾、阿膠二襾、人參二襾、生地一斤、生姜三襾、麥冬半斤、麻仁半斤、桂枝三襾、大棗三十粒，和清酒七升。用水煎，作三次服飲。

面頰發紅

曬太陽過久後臉孔都會變紅，但過一陣子後，又會恢復原狀，這裏所提到的面頰發紅，其不是上述的原因，而是因為臉上皮膚的毛細管處於淤血的狀態，如果仔細觀察的話，可以發現皮膚的毛細血管都有如網眼一般的浮現著。正常人的毛細管原是隨著心臟的跳動而收縮，但是如氣力衰弱時，處於接近放開的狀態，血液回流很慢，以致面也變紅，這並不是皮膚的疾病，所以要治療紅臉的症狀，就需刺激毛細血管，使其恢復正常的收縮力。

準備兩條毛巾和冰、熱水各一盆，先用絞過熱水的毛巾覆蓋上臉上三分鐘，接著，再用冰毛巾來冰冷面孔，連續約五六次。再用浸過酒的檸檬片貼滿臉孔上，約十分鐘後取掉，將臉孔用溫水輕輕洗淨。

以熱毛巾敷面，可擴張血管，促進血行，用冰毛巾敷面，則能使血管收縮，並給予彈性。如果沒有接著用檸檬片敷面，則會使皮膚受到傷害，所以這最後一個部驟絕不能省。

此法最好在就寢前實施，約兩三個月後，臉孔膚色會恢復正常。

使面白如玉

〔驗方一〕
用冬瓜仁五襾（去殼）、桃花四襾，白楊皮二襾為末。飲後飲方寸匕，日三服，欲白倍加冬瓜仁，欲紅倍加桃花，服三十日面白如玉，五十日後，手足皆白。

〔驗方二〕
取白冬瓜一個，竹刀去皮切片，酒或用黃油一升半，水一升，煮爛濾去滓，更煎成膏，每夜塗之，顏如白玉。

〔驗方三〕
白芷五分，硫磺、冰片各一錢，細辛、山奈各一錢，丁香、輕粉各二錢，甘松二錢半，木賊、藿香葉、元明粉、杏仁和三錢，荊芥花粉、蘇仁、天蟲、陀僧、蘇合油各五錢，（蘇合油後入）肥皂、鉛粉各一襾。共為研末，即玉容粉，臨睡睡津調勻搭面，次日清早用煮酒一杯，沖熱洗去再拍玉容粉。

〔驗方四〕
宮粉一襾，蜜陀僧二襾，白檀香二襾，輕粉、蛤粉各五錢。共研細末，雞蛋白調貯，每晚用雞子白調敷，次早洗去，令面瑩白，絕似梨花，且香美異常。

〔驗方五〕
取木瓜去實與皮，其重三襾，再加杏仁一襾，豬油一襾，用鉢搗和，每夜塗之於面，則雖冬期亦能面無皺痕，面皮雪白。

以下美顏法from: <<健美此中尋>>----關麗珊編

祛斑食療:
地黃橔鴨
材料：生地黃（大生地）２０ｇ，山藥（淮山２０ｇ），杞子２０ｇ，鴨３００ｇ，適量姜蔥。
製法：將材料洗淨，加適量水煮滾，轉慢火約燉２小時，即可飲湯食料。
功效：生地黃清熱涼血，養陰生津；山藥益氣養陰，補脾肺腎；杞子補肝腎，明目；鴨肉滋陰養胃，利水清腫，最好買新鮮湖鴨，用冰鮮鴨功效稍遜。
這燉湯功能養陰補肝腎，有助減淡色斑，沒斑的也可不時食用。



祛斑敷面：
茯苓粉白蜂蜜敷面
蜂蜜因不同蜜蜂品種和不同花蜜而有不同顏色，用來敷面的話，白色蜂蜜可增強美白功效；用於面色暗啞、黑斑或黃褐斑等，可以茯苓加白蜂蜜敷面。現在的中藥已有包裝粉劑出售，一包茯苓（或白茯苓）已成粉狀，倒適量加白蜂蜜混和敷面，十五分鐘後洗去即可。

世界各地都有蜂蜜美容，外國Spa流行蜂蜜療程，全身全面以天然蜂蜜按摩，人人合用。如果你嫌加中藥粉麻煩，單單用蜂蜜敷面亦收潤膚之效。


白朮茯苓潤膚增白　（去雀斑）
白朮有潤膚增白的功效，以適量米醋泡浸白朮一星期後，用來塗抹雀斑位置，可淡化雀斑。
茯苓同是潤膚增白的常用草藥，將茯苓研成粉狀以後，加水外敷即可。此外，將茯苓粉加入淺色蜂蜜做面膜，可改善面色萎黃、雀斑及黃竭斑的色素沉澱等問題。


減退痤瘡夏日食療：
白菊花水、荷葉水
菊花有疏風散熱（黃菊），平肝明目（白菊），清熱解毒之效。為減輕痤瘡，應飲用白菊花，尤其眼黃熱氣的，每次約10－15g。
荷葉有清暑利濕之效，愛吃肥膩熱氣食物，聚濕生痰化熱而生痤瘡者，不妨多飲荷葉水，每次用3－10g。
飲用後可將白菊花或荷葉放進冰箱, 然後敷面, 即使沒有確實療效, 起碼冰涼透心, 沒有壞處。
飲食方面少吃肥膩煎炸, 多吃苦瓜、冬瓜等。這類日常蔬菜都有利滲去濕的功效, 臟腑機能疏泄平衡, 痤瘡自然消失。告別痤瘡後，切記要均衡飲食。

(注：體弱無熱氣而有痤瘡者，為氣虛血弱型，以上方法不宜使用，應大補身子，扶正以托毒外出才有效)


消除痤瘡疤痕
白芷：有潤膚增白的功效，痤瘡期可以以白芷浸醋敷面，或以白芷煲水洗面；有疤痕的話，加上白蒺藜敷面有助消除疤痕。

杏仁有消痤去疣，潤面增白之效，其中分南杏仁及北杏仁，可用帶苦味的北杏仁，將杏仁磨成杏仁泥，加蛋白敷面，有助消除粉刺型痤瘡，同時可保護皮膚和淡化黃竭斑。